動画で分かる家庭の医学

病気や健康に関する動画を紹介しています。健康に役立つ動画も増やしていくのでお楽しみに。

たけしのみんなの家庭の医学

【たけしの家庭の医学】全身の老化を止めれるかもしれない3つのキーワード

老化を進める悪玉物質を減らす方法 老化は皮膚や血管、骨、髪といた様々な部分が同時多発的に進んでいきます。 しかし、最近の研究によって近い将来、この全身の老化をいっぺんに止めることができるかもしれないと言われています。 慶應義塾大学の佐野元昭先…

【たけしの家庭の医学】脳のゴミ出し力を高めると認知症が予防できる!?

脳のゴミ出し力を高めて認知症を予防する方法 認知症、ここ数年で右肩上がりで8年後には65歳以上の人の5人に一人がかかると言われています。 その認知症の最大の原因が『脳のゴミが増えること』、そのゴミを減らせば認知症の予防ができるのだそうですが、一…

【たけしの家庭の医学】足腰を丈夫にする筋肉増強栄養素とは?

筋肉増強栄養素を摂って足腰を若く保つ方法 筋肉は年齢とともに衰えていくのは仕方がないのはご存知のこと。 しかし、年齢を関係なく鍛えることができるのが筋肉だと言われています。 今日のたけしの家庭の医学では、その筋肉が減ることで転倒し骨折などを起…

【たけしの家庭の医学】動脈硬化を止める動脈硬化STOP栄養素とは?

血管の老化を防ぐ 動脈硬化ストップ栄養素 今日のたけしの家庭の医学、血管の老化の代表とも言える動脈硬化から我が身を守ることができるかもしれない『動脈硬化STOP栄養素』というのが紹介されました。 正式名称は『エピガロカテキンガレート』というのだそ…

たけしのみんなの家庭の医学2月9日放送は2月に多い突然死…心筋梗塞を防ぐ2つの方法スペシャル

2月9日に放送されるたけしのみんなの家庭の医学は、心臓の病から心筋梗塞についてです。 ちょうど、私の父が不整脈で入院しペースメーカーを埋め込んだのですが、昨日の2月6日に退院できたこともあって、この心筋梗塞に関する番組を取り上げようかと思い…

たけしのみんなの家庭の医学1月12日腸内フローラの改善に欠かせない食材

1月12日に放送された「たけしのみんなの家庭の医学」で紹介された内容を要約しながら紹介していますが、今回で最後になります。 腸内フローラの改善に皆さんは食物繊維とか乳酸菌とかをたくさん摂るようにしていると思いますが、なかなか改善できていないの…

たけしのみんなの家庭の医学1月12日腸内フローラの改善便移植とは?

この1月12日に放送された「たけしのみんなの家庭の医学」では腸内フローラについて2つのことが紹介されていました。 その中の一つに今までに聞いたことのない「便移植」というのがありました。 番組内で紹介された方の場合は、長年苦しんだ潰瘍性大腸炎が劇…

たけしのみんなの家庭の医学1月12日心臓を若返らせる奥薗流レシピ第2弾

1月12日に放送された「たけしのみんなの家庭の医学」をご覧になられた方はかなりいると思います。 今日は、この番組で取り上げられた心臓を若返らせるレシピを紹介します。 そのメインとなる常備菜はこの前のブログでアップしたのでご覧いただくとして、今回…

たけしのみんなの家庭の医学1月12日心臓を若返らせる大薗レシピ

2016年1月112日に放送された「たけしのみんなの家庭の医学」では、心臓を若返らせるには鉄分という栄養素を補わなければならないことが紹介されていました。 鉄分といえば思い浮かぶのがほうれん草だったり、レバーや赤身の魚なんかだったりします。 しかし…

たけしのみんなの家庭の医学1月12日心臓を若返らせる栄養素とは?

これは2016年の超最新情報のようで、まだ研究段階であるため心臓を若返らせる栄養素が分かってはいるけども確証されてはいないみたいです。 とは言え、研究中の実証データではその栄養素による効果が上がっています。 その栄養素とは…ズバリ 鉄分

たけしのみんなの家庭の医学1月12日「歩くと予防できる10の病気」

昨日、1月12月に放送された「たけしのみんなの家庭の医学」から、名医が最も注目する先取り情報として最初に取り上げられた「どれだけ歩けばどんな病気が予防できるのか」について簡単にまとめてみたのでご覧ください。 実は今日、心臓が悪くてかなり弱って…

予告!1月12日放送「たけしのみんなの家庭の医学」で腸内フローラ特集

今日ですよ、今日! たけしのみんなの家庭の医学で、またまた腸内フローラの特集があります。 今回のタイトルは「2016年最新版!名医が明かす先取り健康法&腸内フローラ改善“便移植”SP」ということで、各専門医の方が2016年の最新情報を教えてくれます。 実…

2016年1月12日放送のたけしのみんなの家庭の医学は腸内フローラ改善“便移植”SP

健康に興味がある方なら必ずといってもいい位見ている番組の一つが「たけしのみんなの家庭の医学」ではないでしょうか? このブログでも「たけしのみんなの家庭の医学」のカテゴリーがありますが、この番組で最近多く取り上げられているのが「腸内フローラ」…

【たけしのみんなの家庭の医学】腸内フローラを美しくするレシピ | トマトチキンカレー

9月1日に放送された『たけしのみんなの家庭の医学』にでていた、腸内フローラを美しくするレシピの3つ目、トマトチキンカレーの作り方です。 まずは食材の紹介ですが、これで2人前、そして秘密になっている漬物の正体は、またまたでました、キュウリのぬか…

【たけしのみんなの家庭の医学】腸内フローラを美しくするレシピ | 長芋サラダ乳酸菌たっぷりソース

9月1日に放送された、たけしのみんなの家庭の医学ででてきた腸内フローラを改善するレシピの2つ目になります。 今回は長芋サラダ乳酸菌たっぷりソースを作ります。 まずは、材料の方から紹介しますね。 さて、今回の㊙となっているのは後で出てくるのですが…

【たけしのみんなの家庭の医学】腸内フローラを美しくするレシピ | トマトと豆のピリ辛鍋

9月1日に放送された『たけしのみんなの家庭の医学』は覚えていますでしょうか? この放送では、腸内フローラと新痴呆症SPということでしたが、腸内フローラを美しくすると元気でいつまでも若々しくいられるということでした。 その中でも、その腸内フローラ…

【たけしのみんなの家庭の医学】腸内フローラを美しくする改善レシピ

9月1日に『たけしのみんなの家庭の医学』で放送された腸内フローラの続きです。 今日は、腸内フローラを綺麗にしてくれるレシピの紹介です。 乳酸菌食材と水溶性食物繊維、不溶性食物繊維を一緒に摂ることのできる簡単レシピです。 紹介してくれるのは、家…

【たけしのみんなの家庭の医学】腸内フローラを綺麗にする2つの生活習慣

昨日の9月1日に放送された、『たけしのみんなの家庭の医学』の内容は、腸内フローラと新痴呆症との関係、そして腸内フローラを綺麗にするレシピなどを紹介していました。 その時間が長いので、今日はその中から腸内フローラについてと、善玉菌の乳酸菌とビフ…

たけしのみんなの家庭の医学で腸内フローラ特集が今日放送されます

取り急ぎ、今日、2015年9月1日(火)に放送されます、たけしの『みんなの家庭の医学』のご案内です。 人気番組なのでご覧になられている方が多いと思いますが、今日放送される内容は腸内フローラについて。 実は、みんなの家庭の医学でこの腸内フローラにつ…